News
2011.09.26
Team Parastars heeft haar eerste gezamenlijke teamweekend achter de rug. Met verschillende activiteiten was het een spetterend weekend. Na een inspiratievolle sessie met feelgood-guru Erica Terpstra, werd in de middag een bezoek gebracht aan het International Paralympic Youth Camp in Amsterdam. Uit acht verschillende landen kom jongeren tussen de 14 en 18 jaar met een fysieke of visuele handicap bijeen om te sporten. Na twee succesvolle edities in Turkije en Zuid-Korea is Nederland het derde gastland tot dit kamp organiseert.
2011.09.09
Mike heeft vandaag samen met oa Geert Hoes en Jeffrey Wammes, allebei gezicht van de Zwaluwhoeve Groep, een nieuw filiaal geopend van The Original Dr. Fish in de Bijenkorf Eindhoven. Onder veel belangstelling werd het nieuwe filiaal feestelijk geopent. Het concept waarbij de kleine visjes de huid pelen door dode huidcellen weg te knabbelen is op het moment DE trend op wellnessgebied. Vanwege de grote populariteit heeft The Original Dr. Fish sinds kort ook een eigen productlijn met een uniek Dr. Fish Enzym. Zo kunnen ook na de behandelingen handen en voeten heerlijk zacht worden gehouden!
Nieuwsarchief
Blog
2011.11.04
Nog 4 weken…
Het Olympisch Kwalificatie Toernooi nadert snel. Ik kan me kwalificeren voor de Paralympische Spelen van Londen. Een kunstje dat we maar eens in de vier jaar kunnen laten zien. Een bijzonder moment. De eerste echte meetmoment van het seizoen. Aanstaande zondag vertrek ik voor twee weken naar Vittel, Frankrijk. De laatste twee weken van keihard beuken, om vervolgens de laatste anderhalve week te gaan afbouwen en uit te rusten voor state of mind: Mean Machine! Want laten we één ding helder hebben. Ik wil hard zwemmen in Eindhoven, met name op de vlinder. Ik heb naar mijn gevoel kansen laten liggen tijdens de Europese Kampioenschappen in Berlijn. Kansen die ik goed wil maken. Het is goed om te voelen dat mijn lichaam hunkert naar rust, een teken dat mijn lijf hard gewerkt heeft. Afgelopen woensdag zei ik tegen de fysio toen ze vroeg hoe het ging, dat ik me een lopend wrak voel (was op de “pijn”bank ook wel te merken). Ik moet ook eerlijk bekennen dat ik wel een beetje klaar ben met die graftrainingen (Lees: nuttig en effectief), no offence Faber, ik heb zin om te racen! Ik heb zin om naar mijn 100m vlinderslag toe te werken. De laatste puntjes te zetten. Twee weken je volledig kunnen concentreren om de laatste trainingen, tussendoor goed kunnen eten en rusten. Ik hou van trainingskampen. Ik heb elk trainingskamp twee nieuwe liefdes: mijn bed en het zwembad. Heerlijk! Dromen, visualiseren & genieten…..
Ik heb er zin in!
2011.04.07
Drukke, spannende tijden zijn aangebroken. Sommige waar ik wel over wat mag zeggen, sommige waar ik maar een beetje over mag zeggen en sommige waar ik nog helemaal niets over mag zeggen. Stuk voor stuk zijn ze fantastisch en zullen ze mijn zwemcarrière een duw in de juiste richting duwen!
Ik begin met de eerste belangrijke wedstrijd van dit seizoen. Hetgene waar ik het meest over mag zeggen! De eerste officiele wedstrijd waar Paralympische limieten gezwommen kunnen worden. Overigens ben ik al genomineerd voor Londen, maar ik wil hier wel een visitekaartje afleveren. Mijn grote vriend Andre uit Brazilie is er ook, dus het wordt nog een leuk onderonsje! Na 3 weken op Cyprus te hebben getraind is het tijd om de tussentijdse balans op te maken richting de Europese Kampioenschappen in Berlijn, komende juli. Deze 3 weken waren mentaal en lichamelijk moordend. Ik heb trainingen gehad waar ik van te voren al een mental breakdown van kreeg. Trainingen waarbij ik meer aan het overleven was, dan aan het zwemmen. Al met al, 3 weken keihard gewerkt! Dit weekend gaan we oogsten in Sheffield, met komende zondag de 100m vlinderslag.
Dan krijgen we 13 april. In Paradiso, Amsterdam, wordt er een concept onthult dat op dit moment nog uniek is in de wereld. een nieuw Nederlands team bestaande uit zes gehandicapten topsporters, waar ik met trots deel van uit maak. Een initiatief van Esther Vergeer, die samen met de overige vijf sporters de gehandicaptensport in Nederland op de kaart wil zetten. Er is botweg te weinig aandacht voor gehandicaptensport in Nederland. Daar moet verandering in komen. Reden genoeg om een team op zetten dat elkaar ondersteunt, aanvult, van elkaar leert en haar passie en kennis doorgeeft aan de rest van de wereld. Woensdag 13 april zal meer informatie naar buiten worden gebracht. Spannende tijden!
Iets waar ik nog niets over mag zeggen, omdat het officiele persmoment pas in juni gepland staat. Een mijlpaal in mijn zwemcarriere! Iets waar ik ontzettend trots op ben. Een “samenwerking” waarbij ik mezelf weer verder kan ontplooien! Hou de site in de gaten!
Het laatste waar ik het over willen hebben is de Mike van der Zanden Foundation. Een droom die nu vorm begint te krijgen. De website is net in de lucht en de reacties zijn heel positief! Officieel is de stichting nog niet, omdat het bestuur nog deels gevormd moet worden. Wanneer dit rond is, zullen de papieren ingeleverd worden en zijn we live. Ik heb in de jaren als zwemmer ontzettend veel gekregen uit de sport en het is tijd dat ik wat terug ga doen. Drie Paralympische talenten zijn al opgenomen in de stichting. Die ga ik zoveel mogelijk ondersteunen om hun dromen te verwezenlijken.
Blogarchief
Bio
Naam: Mike van der Zanden
Woonplaats: Amersfoort
Geboortedatum: 9 Maart 1987
Lengte: 1.76m
Gewicht: 72 kg
Traint in: Amersfoort
Vereniging: Eiffel Swimmers PSV, Eindhoven
Trainer: Mark Faber
Erelijst
Paralympische Spelen 2004, Athene
Brons 100m vrijeslag 0.56.47
Paralympische Spelen 2008, Beijing
Brons 100m vlinderslag 0.59.39
EK lange baan 2009, Reykjavic
Zilver 100m vlinderslag 0.58.46
WK korte baan 2009, Rio de Janeiro
Brons 100m vlinderslag 0.57.69
WK Lange baan 2010, Eindhoven
Zilver 100m vlinderslag 0.58.32
EK Korte baan 2010, Eindhoven
Goud 100m vlinderslag 0.58.14
EK Lange baan 2011, Berlijn
Brons 100m vlinderslag 0.59.50
Wereldrecordhouder 200m vlinderslag Korte/Lange baan
Mike van der Zanden is geboren op 9 maart 1987 in Tilburg (Noord-Brabant). Woonachtig in Moergestel, ging hij naar de basisschool en volgde de eerste 2 jaar van de middelbare school in Oisterwijk. Zijn VMBO en HAVO opleiding vervolgde hij in Eindhoven, waar hij in 2003 zijn diploma behaalde voor het VMBO en in 2006 behaalde hij zijn HAVO-diploma. Op het Pleincollege St. Joris in Eindhoven kreeg hij alle vrijheid om uit te groeien tot zwemmer van wereldformaat. Mede dankzij Paulien Houtepen, sportcoördinator op deze school. Deze school is een LOOT-school, een school die geautoriseerd was om topsportende leerlingen extra faciliteiten te geven. Intussen hij als zwemmer op de NK junioren 2003 in Emmen al naam gemaakt door als eerste gehandicapte zwemmer een medaille te halen op een valide NK. Maar ook op het Wereldkampioenschap voor mensen met een beperking in Mar del Plata, Argentinië, behaalde hij een 5de plaats op zijn befaamde 100m vlinderslag. Hij had zijn sporen achter gelaten bij de concurrentie. Het gebeurde allemaal in het examenjaar van het VMBO.
Na verschillende toernooien in binnen- en buitenland met diverse successen, verzekerde hij zichzelf voor een plaats in het Paralympisch Team. De Paralympische Spelen in Athene (17-28 September 2004) kwamen in zicht. Onder begeleiding van Mandy van Rooden werd een poging gedaan tot eremetaal.
Eremetaal kwam er. Maar niet op zijn belangrijkste afstand, de 100m vlinderslag. De eerste afstand in een Paralympische finale zorgden voor knikkende knieën. Onder toeziend oog van 5000 mensen werd een teleurstellende 5de plaats behaald. De druk was te hoog. Na deze dag moest de 100m vrijeslag gezwommen worden en deze was minstens zo belangrijk. Naar de series lag hij er bijzonder goed voor en de druk nam toe. ‘s Avonds moest het gebeuren. Een perfecte race was noodzakelijk. Die kwam, waarbij de laatste 15 meter cruciaal bleek te zijn. Het werd brons in 0.56.47, 0.04 seconden sneller dan de nummer 4. Zijn grote kracht kwam tot uiting. Deze Spelen konden niet meer kapot.
Na de Spelen kwam een rustige periode. In januari 2005 kreeg hij een uitnodiging in de bus voor de Paralympic World Cup in Manchester. Een wedstrijd waarbij je alleen op uitnodiging mag deelnemen. Een mooi gebaar na zijn prestaties in Athene. Hij werd hier 5de op de 100m vlinderslag. Hij bleef aansluiting houden bij de wereldtop.
2006. Het jaar van de Wereldkampioenschappen in Durban, Zuid-Afrika. Het was een roerig jaar. Een jaar vol veranderingen. Een fantastisch nieuw zwemstadion in Eindhoven, een nieuwe trainer. Het was misschien wel te veel van het goede. Zijn prestaties waren niet bijzonder. Desondanks werden de eerste stappen al gezet naar Beijing 2008.
In april 2007 werd een slijmbeursontsteking in zijn rechter schouder geconstateerd. Hij kreeg hiervoor een spuit om het genezingsproces iets te versnellen. Net voordat hij een absoluut belangrijke wedstrijd een in het vooruitzicht had: de open Duitse Kampioenschappen. Elk jaar het strijdtoneel waar zwemmers vanuit de hele wereld naar toe komen. 2 Weken voor het toernooi kreeg hij groen licht om weer te trainen. Was het verstandig om naar Berlijn af te reizen? Hij waagde de gok. Het bleek een goede keuze. Blijkbaar hadden de 3 weken langs de kant hem goed gedaan. Uitgerust vertrok hij naar Berlijn en verbeterde zijn PR op de 100m vlinderslag naar 1.00.52. Een verbetering van bijna een seconde. Het Europees Record op de 200m vrijeslag kwam op zijn naam. Maar nog belangrijker, zijn schouder was goed genezen.
Na de NK in juni kon er terug gekeken worden op een mooi zwemjaar. Na de vakantie begon de belangrijkste fase. Het Paralympisch jaar!
In maart 2008 werd in Esbjerg, Denemarken, de limiet gezwommen voor Beijing 2008. Hij voldeed ook meteen aan de vormbehoud. Een plek in het Paralympisch Team was wederom veilig gesteld. Zijn PR op de 100m vlinderslag werd verbeterd naar 1.00.32. De magische grens van de minuut kwam in zicht. Hij wist dat hij in Beijing een tijd van onder de minuut nodig was voor eremetaal.
Maar… Het noodlot sloeg weer toe. In mei 2008, een jaar na zijn blessure, kwam de schouderblessure terug. Een doodsteek zo vlak voor de Spelen. Een periode van 4 weken was hij uit het water. De twijfel sloeg toe. De doktoren en fysiotherapeuten deden hun uiterste best. Johan Jorissen en Paul Cuppen leverden fantastisch werk en zorgden voor een sprong vooruit en na 4 weken kon het trainen weer rustig beginnen.
In juni 2008 tijdens de NK lange baan te Amsterdam, kwam op de 100m vlinderslag 1.01.28 op de klokken. Was het mogelijk om in 3 maanden, 2 seconden vooruitgang te boeken? Hij zag in dat er niets meer verkeerd mocht gaan. Het werd de zwaarste periode uit zijn zwemcarrière. Elke training werd er op het randje gebalanceerd. Het moest, anders was de kans op eremetaal verdwenen. Het werd trainen met bloed, zweet en tranen. Elke dag een bezoek aan de fysiotherapeut om de schouder te laten behandelen.
Op vrijdag 15 augustus 2008 vertrok hij naar Chunchon, Zuid-Korea. De uitvalsbasis van het Nederlands Paralympisch Team. Trainen in alle rust en vrijheid. De laatste loodjes!
Het trainen verliep erg goed. 30 Augustus zou hij afreizen naar Beijing. De taper was inmiddels begonnen en de vorm die er moest zijn, was in zicht. Eremetaal op de 100m vlinderslag was het doel. Waar het 4 jaar geleden mis ging, leek het nu eindelijk te gaan lukken. Op 8 september 2008 barstte de hel los. In de series kwam een tijd van 0.59.98 op de klokken. De magische minuut was doorbroken. Niet veel gingen hem voor. Op dit moment waren er nog maar 5 mensen die deze grens doorbroken hadden. Met een 4de plaatsingstijd voor de finale nam het geloof toe. Na al die maanden keihard werken moest dit de kroon op zijn succes worden. Na een zinderende finale waar 6! zwemmers onder de minuut doken kwam er een 3de tijd op de klokken. BRONS! Tijd: 0.59.39. Het onmogelijke was mogelijk. Het doel was bereikt. De 100m vrijeslag werd ook een PR. De 200m wisselslag en de 400m vrijeslag waren wat minder, maar het kon de pret niet drukken. Het doel was bereikt. Zijn 100m vlinderslag werd met eremetaal beloond.
Door een aantal conflicten besloot hij na de Spelen om een punt te zetten achter zijn carrière. Maar mede dankzij nieuwe veranderingen binnen het Nederlands Paralympisch Zwemmen werd de zwembroek in januari 2009 toch weer aangetrokken. In een nieuwe omgeving, Zeist en Amersfoort, maakt hij nu een doorstart onder leiding van Mark Faber. Een gerenommeerd zwemtrainer die diverse zwemmers naar EK’s, WK’s en Olympische Spelen heeft begeleid.
Foundation
Kinderen met een beperking
Als mens wil ik graag mijn steentje bijdragen om gehandicapte kinderen in beweging te brengen. Na mijn zilveren medaille tijdens de Wereldkampioenschappen 2010 in Eindhoven werd ik door een aantal side events, waarin ik met jonge gehandicapte kinderen in aanraking ben gekomen, bewust van het feit dat zwemmen voor iedereen toegankelijk is. Zwemmen is een sport die heel aantrekkelijk is voor kinderen met een beperking, omdat ze in het water minder beperkt worden door hun handicap. Daarnaast heeft sport een positieve invloed op de sociale ontwikkeling van kinderen. Het leren geloven in zichzelf, zelftrouwen, is een belangrijk element in de ontwikkeling van een gehandicapt kind. Ik wil door middel van mijn Foundation kinderen spelenderwijs kennis laten maken met de zwemsport. Om ze zo te laten zien wat er allemaal mogelijk is met een lichamelijke beperking. Gedachte hierachter is om een zo’n groot mogelijk deel van deze groep vaker te laten zwemmen via de bestaande kanalen waarmee het kind meer eigenwaarde krijgt en zijn psychische gesteldheid verbeterd.
Aanstormend talent
Tijdens mijn opleiding tot wedstrijdzwemmer in het Nationale Zweminstituut in Eindhoven ben ik met goede trainers en goede begeleiders in contact gekomen. Het Zweminstituut en de begeleiders hebben mij in staat gesteld om, in het kielzog van Pieter van den Hoogenband, te werken aan mijn sportieve ontwikkeling. De faciliteiten en mogelijkheden waren gelijk aan die van de valide sporters en hebben ervoor gezorgd dat ik heden ten dage in de wereldtop kan mee zwemmen.
Maar ik werd al snel geconfronteerd met het feit dat mijn opleidingsweg niet vanzelfsprekend is. Er is vandaag de dag nog steeds sprake van een hoge drempel voor jonge zwemmers om geïntegreerd en met de juiste begeleiding te kunnen zwemmen binnen de bestaande structuur van het Nederlandse zwemmen. De Mike van der Zanden Foundation gaat talent helpen om hun droom te ondersteunen.
Gallery
Hier vindt u alle fotoseries die de afgelopen jaren gemaakt zijn.
Agenda
6 nov – 19 nov
Trainingsstage Vittel, Frankrijk
2 dec – 4 dec
Olympisch Kwalificatie Toernooi, Eindhoven
maart 2012
Deense Open, Esbjerg
maart 2012
Swimcup Amsterdam
april 2012
Swimcup Eindhoven
april/mei 2012
Trainingsstage, Cyprus
juni 2012
Open Nederlandse Kampioenschappen Eindhoven
juni 2012
IDM Berlijn, Duitsland
juli 2012
Trainingsstage, Frankrijk
augustus 2012
Trainingsstage Malaga, Spanje
aug – sept 2012
PARALYMPISCHE SPELEN, Londen
Contact
Laat uw gegevens achter en ik neem zo spoedig mogelijk contact met u op!
WK 2010
Beijing 2008